“献血达人”郝守海:15年“为爱举手” 无偿献血3.9万毫升
郝守海的无偿献血证
郝守海在无偿献血
郝守海应邀参加武汉市纪念第十八个世界献血者日活动
荣誉见证郝守海无私奉献的足迹
(记者 龙霏）39200毫升，如果按330毫升听装可乐计算，可以装119听；39200毫升的血量，按照每个成年人约4500毫升的血量计算，是9个成年人的血量总和。
今年42岁的郝守海，是东风商用车技术中心的一名车身设计工程师，自2006年开始献血。15年来，他“为爱举手”，从捐献全血到捐献成分血，献血次数超过100次，献血总量达39200毫升。
“我觉得献血很有意义，可以帮助到更多的人，我会一直坚持下去。”郝守海说。
与献血结下不解之缘
说起第一次献血，郝守海笑着用“很偶然”三个字来形容。
那是2006年秋季的一天，他逛完街回家的路上，发现路边停着一辆献血车，就去看“热闹”。“护士很热情地为大家讲解献血知识。怀着好奇，我也登上了采血车，当时捐献了400毫升血，心里还有些忐忑，但感觉还好。”谈起第一次献血的经历，郝守海记忆犹新。
2007年夏天，郝守海又遇到了同一辆献血车。护士告诉他，暑期是血库紧张的时期，急需热心市民的帮助，那天他又捐献了400毫升血。此后几年，他陆陆续续又几次献血。
2014年的一天，武汉血液中心的工作人员主动联系他，说他的身体素质不错，希望他能够参加成分献血。那是郝守海第一次了解献成分血的流程，“整个过程要两个小时，且一个多小时是躺在躺椅上，等待血液被抽出，筛选出成分血后再输回到体内，只有一个感觉——‘难熬’。”
真正让郝守海与无偿献血结下不解之缘的重要原因，是他了解到“血液的力量”。
一天，他得知孩子的同学被诊断出白血病，小小年纪就要忍受痛苦。治疗要定期输血，需要的恰恰是成分血。
从那天起，他就下决心长期坚持献血，并开始积极了解成分血的重要性，为自己制订献血计划表，定期参加献血活动。
现在，几乎每隔半个月，郝守海就会捐献一次成分血。从一开始感觉“难熬”到现在已形成一种习惯，不为别的，只是因为有人需要。一本又一本献血证，记录着郝守海这些年的爱心轨迹。不论刮风下雨、严寒酷暑，只要一到献血间隔期，郝守海就会按时出现在献血中心，“为爱举手”。
为保证血液质量严守“清规戒律”
起初，对于郝守海坚持无偿献血的行为，他的家人与朋友并不能理解，担心献血会影响身体健康。
有时候为了瞒过妻子，郝守海不得不做起了“地下工作者”。周末献血的时候，他就早早起床，以加班为由，去献血中心献血。“后来，妻子也没办法，看我身体还挺健康的，也就默认了。”郝守海说。
“长期献血会不会影响身体？”“献血小板有什么具体要求？”……生活中，会有不少朋友就这些问题向郝守海咨询。每当有人询问，郝守海总会一遍遍讲解献血的知识和意义。他还经常带着儿子一起来献血，让孩子了解献血知识，从小培养孩子的爱心意识。
“献了这么多年血，我的身体一直都很棒。”郝守海说，现在社会上对无偿献血存在许多误解，他想以自身的实际行动，告诉大家适量献血无损身体健康。
坚持无偿献血，也让郝守海在生活中更加自律。为了保证能正常献血，郝守海生活中非常注意“保养”自己，一直保持规律的饮食和作息。
少食荤腥油腻，是郝守海为坚持献血定下的“清规戒律”。献血前一天滴油不沾，更是郝守海多年的习惯。“像我这样每半个月就献血的人，不能多吃油腻食品，以防指标出现异常。”说到此处，郝守海一脸严肃。
每天至少走一万步，是郝守海的“必修课”。只要有时间，他就会去跑步或者是围着小区慢走。郝守海告诉记者，献成分血的检验十分严格。“不能有高血压、高血糖，身体素质一定要好。”运动，就是郝守海用来提高体质、保证血液质量的好办法。
多喝花生大米粥，多吃坚果类食品，多吃蔬菜、水果，少碰油腻食品……为献血，郝守海总结出了不少经验。
为能帮助有需要的人感到无比幸福
作为一名普通的无偿献血志愿者，通过自身努力帮助更多有需要的人，这让郝守海感到无比幸福。
而在坚持献血的过程中，郝守海也收获了诸多温暖。“每次献完血，献血中心的工作人员就会提醒我相关注意事项，还会发短信及时告知献的血目前在哪个位置，用在了什么地方，我觉得特别人性化。”郝守海说，现在献血中心举办活动，也会通知他参加。6月14日，他就受邀参加了武汉市纪念第十八个世界献血者日活动。
坚持献血也为郝守海赢得了荣誉。2018年、2020年，他先后获颁“2016-2017年度全国无偿献血奉献奖金奖”、“2018-2019年度全国无偿献血奉献奖金奖”。今年，武汉市第十八个世界献血者日暨无偿献血表彰活动当天，武汉市人民政府公民献血领导小组办公室、武汉血液中心还联合给他颁发了献血百次以上荣誉证书。
对于这些荣誉，郝守海看得很淡。他觉得，能够以自身健康的血液帮助有需要的人，就很快乐。“按照我国献血法规定，60周岁之前都可以献血，我会坚持到60岁！”